Por que este projeto existe
A maioria das calculadoras de sono oferece uma resposta sem mostrar as premissas. A Sandy segue outra ideia: mostrar várias opções, explicar o modelo e tornar os limites visíveis.
O projeto foca em problemas práticos: uma noite, uma semana, uma soneca, cafeína e trabalho em turnos. O objetivo não é prometer sono perfeito, mas tornar o planejamento mais claro.
Como as ferramentas são feitas
- Cálculos ocorrem localmente no navegador.
- Não é necessária uma conta.
- Os valores não são enviados a um servidor.
- As premissas são mostradas ao usuário.
- Cada calculadora explica o que não consegue fazer.
Como o conteúdo é revisado
Explicações relacionadas à saúde são comparadas com fontes públicas como CDC, NIH e American Academy of Sleep Medicine. As páginas linkam fontes quando possível e diferenciam uma estimativa de planejamento de uma medição médica.
Rascunhos assistidos por IA podem ser usados como ferramenta, mas páginas publicadas são revisadas quanto a precisão, clareza e relevância. O site não publica páginas automáticas em escala nem inventa revisores médicos.
Correções e contato
Se uma página tiver erro ou barreira de acessibilidade, use a página de contato. Feedback concreto com URL e fonte de apoio é mais fácil de corrigir.
Páginas editoriais e jurídicas
Consulte a política editorial, o aviso médico e a política de privacidade.