Warum dieses Projekt existiert
Die meisten Schlafrechner geben eine Antwort, ohne die Annahmen zu zeigen. Sandy verfolgt eine andere Idee: mehrere Optionen zeigen, das Modell erklären und die Grenzen sichtbar machen.
Das Projekt konzentriert sich auf praktische Zeitfragen: eine Nacht, eine Woche, ein Nap, Koffein und Schichtarbeit. Es verspricht keinen perfekten Schlaf, sondern eine klarere Planung.
Wie die Werkzeuge entstehen
- Berechnungen laufen lokal im Browser.
- Es ist kein Konto erforderlich.
- Eingaben werden nicht an einen Server gesendet.
- Annahmen werden angezeigt.
- Jeder Rechner erklärt, was er nicht leisten kann.
Wie Inhalte geprüft werden
Gesundheitsnahe Erklärungen werden mit öffentlichen Quellen wie CDC, NIH und American Academy of Sleep Medicine abgeglichen. Seiten verlinken nach Möglichkeit Quellen und unterscheiden eine Planungsschätzung von einer medizinischen Messung.
KI-unterstützte Entwürfe können als Arbeitswerkzeug verwendet werden; veröffentlichte Seiten werden auf Genauigkeit, Klarheit und Relevanz geprüft. Die Website veröffentlicht keine automatischen Seiten in großem Umfang und erfindet keine medizinischen Prüfer.
Korrekturen und Kontakt
Wenn eine Seite einen Fehler oder eine Barriere enthält, nutze die Kontaktseite. Konkrete Hinweise mit URL und unterstützender Quelle sind am leichtesten umzusetzen.
Redaktionelle und rechtliche Seiten
Siehe redaktionelle Richtlinien, medizinischen Hinweis und Datenschutzerklärung.